Бессонница является медицинский термин, который обычно относится к симптом нарушения сна, в котором пациент, имеющий трудно в поддержании или спать.
<р> Определение бессонницы может упрощаются 3 основные категории.
<р> Не удается заснуть. Тем не менее, если достигается сон, пациент будет иметь глубокий сон.
<Р> Возможность получить спать спокойно, но с трудом в получении
также отдыха <р> Просыпается рано утром , после чего, он не в состоянии заснуть
Информация о Бессонница
<р> Как правило, бессонница уходит сам по себе, как правило, длится неделю или две. Если проблема нарушение сна сохраняются в течение не менее 6 месяцев, это достаточно серьезными, чтобы быть оправданным, как хроническое заболевание.
<Р> Имея продлить период неудовлетворительной сна чрезвычайно нездоровая. Ваше настроение, физическое и психическое здоровье и социальные отношения будут затронуты.
<Р> В дополнение к хронической бессонницы, как правило, страдает будет страдают от других заболеваний, таких как тревога, депрессия или боль в мышцах.
Бессонница может произошло, когда некоторые события, которые имеет большое влияние случилось. Некоторые случаи не сможет оплатить жилищный кредит или прохождение любимого. Постоянные мысли о событиях расширять деятельность мозга и приводит к бессоннице, которая делает это трудно для страдают спать.
<Р> Или, как по определению бессонницы выше, события даже могут быть воспроизведены в ночных кошмарах, что приводит к сложности в получении хороший вечер.
<р> Интересная история бессонницы
Бессонница не является современным болезни и дата начала была неизвестна. Многие известные люди страдают бессонницей и использовать его в своих интересах, и некоторые из них думал, специальных методов, чтобы вылечить их проблемы расстройство сна.
<Р> Когда Уинстон Черчилль, Чарльз Диккенс и Бен чувствовать себя оповещения ночью и не в состоянии спать , они обвиняют их кровати для их недостатка сна.
<р> Уинстон Черчилль меняли постель, он спал, и решить свои бессонные ночи
. <р> В то время как Чарльз Диккенс мог только спать, если он был в определенный должность. Его кровать пришлось столкнуться на север, и он должен быть точно в середине своей кровати, чтобы иметь блаженный сон.
<Р> Для Бенджамина Франклина, кровать бы должно было быть достаточно холодной ему спать.
Если кровать была слишком теплой, он хотел бы получить от его кровати, чтобы