*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Основной принцип Health

дышей пшеницы, упомянутой ранее. 8 Наиболее важным минерала кальций, калий, йод магний, цинк, селен, марганец. Избегайте фосфор нам дополнить ваше тело всегда получите все это нужно фосфор в пище, которую вы едите. Слишком много замков с кальцием и вызывает ваши кости будут приходить слабым. 9 Большинство людей должны кальций. Возьмите половину ложку порошкообразного кальция два или три раза в день. Не использовать добавку кальция, который имеет фосфор в нем? 10 Будьте осторожны железа дополнения. Они, как правило, не очень хорошо для вас, особенно их избежать во время беременности.

Используйте вместо патока. 11 Как насчет капсулы? Они сделаны из животного от бойни, в целом свиньи

<р> Чего следует избегать Избегайте "означает не использовать вообще. 1. Избегайте сахара и сахара продукты. Это пищевой продукт, который добавил кукурузный сироп, глюкозу, сахар или другие добавки в него. Многие консервы, обработанные продукты питания: сахар пищи. Не ешьте конфеты. 2. Не использовать сахар белый, гранулированный или коричневый сахар? 3. Избегайте специи и приправы, которые вызывают расстройство желудка и хуже. Это будет включать черный перец, белый перец, корицу и горчицу.

4. Избегайте жиров, смазки остается фирма при комнатной температуре, это включает Crisco, сливочное масло, маргарин и все мясо жир. 5. Избегайте гидрогенизированный масла. Атом водорода был добавлен к ним, чтобы, как смазки, они могут быть использованы только для покрытия артерии и производить жировые клетки. 6. Не используйте жареной пищи. Все обжаренные в масле следует избегать. Ваша жизнь слишком важна. 7. Избегайте богатые соусы, выпечку ,, мороженое и все другие деликатесы. 8. Избегайте продуктов из белой муки: печенье, печенье, хлеб, кислое тесто бублики гайку, Крекеры и т.д.

Избегайте клей продукты. Наряду с сыром эти липкие, белая мука вещи, которые трудно на ваших кишечного тракта. 9. Избегайте обработанных пищевых продуктов, это включает в себя широкий выбор блюд, которые вы найдете в магазине 10. Не ешьте сыр. Для того, чтобы нормализовать свои кишечную флору, вы, возможно, потребуется немного простого йогурта в течение времени. 11. Не ешьте пекарей дрожжи, это свежий хлеб дрожжи. (Пивные дрожжи и дрожжи Torula все в порядке. 12. Избегайте нездоровой пищи и непищевых продуктов этого включают напиток, кола, картофель DINKs чипы, чип кукурузы и все остальное.

Не пить без кофеина безалкогольных напитков. 13. Не ешьте уксус или пища, приготовленная с ним (соленья и майонезом) не 14

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]  ... >>  >> 
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.