В определенное время клизму или ободочной при необходимости, особенно, когда вы больны. Дожди обычно лучше, чем ванну; они быстрее и санитарные. 10. Не носите пояса, корсеты или подвязки ткань должна быть поддержана с плеча не талии. мужчины должны носить подвеску в рамках образом, чтобы избежать последующих проблем ниц. 11. Право упражнения воли имеет решающее значение. Вы также вы стали хорошо вы противостоять болезни вы выбираете не так, и решили сделать право с помощью силы воли, укрепления фирмой упование на Бога и послушание Его Слове. 12.
Насколько это возможно, живут на рутину расписания. Таким образом, вы получите ваши блюда, вода, отдыха, физических упражнений, и свежий воздух. У вас будет время, чтобы поесть, думать, и сделать правильный выбор. Поддерживать регулярные час в значительной пользы для здоровья. Избегайте ложиться спать поздно ночью. Используйте вашу волю и идти спать, когда вы должны. 13. Избегайте охлаждения и над едой. Избегайте проект опасность находится в охлаждении или нагревании в течение кровь, либо может вызвать проблемы.
Одевайтесь правильно держать конечность покрытый они должны быть как теплым, как ствол. 14. Быстрый иногда. Перейти еду и просто пить фруктовые и овощные соки, а не. Если вы находитесь в добром здравии, вы можете носить на работе на более легкой нагрузкой до следующего приема пищи. Если вы хрупкая идти спать и отдыха. Это сделает вас чудеса в восстановлении и укреплении ваше тело, так что вы сможете избежать последующее развитие хронических и дегенеративных заболеваний. 15. Держите кровообращение сравнять счет. Не охладить конечностей. Не более чем едят или едят неправильное питание.
Поддержание умеренные упражнения делает то, что он принимает, чтобы жить правильно, и вы будете щедро вознаграждены. 16. Избегайте гнева, страха, беспокойства, и расслабленность. Отличный способ испортить вашу LF является предаваясь избыточного пола или запрещенного секса. Счастье приходит