Суточная доза 5000 МЕ рекомендуется; иметь в виду, что слишком много потребление этого витамина, в частности потребление более 25000 МЕ, в день является токсичным и может вызвать вредные побочные эффекты, такие как выпадение волос и другой problems.Consider здоровья некоторых из этих натуральных волос потеря лечения. Прежде чем приступить к какой-либо полк, однако, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим медицинским работником. Убедитесь, что нет никаких других условий, которые вы должны которые могут реагировать с любой из этих витаминов или пищевых добавок.