Без них, самый мягкий из простуд /инфекций может вызвать серьезный вред для вашего тела. К счастью 2 с половиной веков стоит научных исследований обеспечила нам лучше подготовиться к уходу за защитный механизм нашего организма и в конечном счете наше здоровье. Из всего лишь прием достаточный сон, чтобы держать тело обезвоживания, каждый из этих инструментов было подтверждено, обладают положительное влияние на наш иммунитет.
Тем не менее, есть и другие столь же эффективные меры по защите иммунной системы, что многие из вас знакомы с, а в некоторых случаях даже не знают о: антиоксиданты, витамины и полезные бактерии. Каждый из этих невидимых питательных веществ доступна в диапазоне различных продуктов, но не столь мощным, как в асаи, как мы теперь объясню: Антиоксиданты - через смесь антиоксидантов антоцианов и, они могут помочь вашей крови, чтобы блокировать эффекты свободных радикалов »(вызванных загрязнителей, дыма и внешних элементов) и в конечном итоге избежать повреждения клеток.
Последние отчеты по Института Линуса Полинга обнаружили, что, естественно, повысит свой овощ и потребления фруктов, это антиоксидант импульс может уменьшить риск человека развития сердечно-сосудистых болезни, рак и диабет. В случае асаи, этот фрукт был найден, чтобы содержать в 10-30 раз больше антиоксидантов, чем винограда, что делает его идеальным выбором для повышения вашего антиоксидантной потребление.
Витамин А - ваша кожа является органом тоже так важно, чтобы защитить его от внешнего мира, а также легче средство сделать это будет убедиться, что вы получите достаточное количество витамина А. Не только это может помочь вам бороться со старением, но витамин является лучшим источником для четкого, гладкой кожи. Витамин С - оглянуться на историю, и вы скоро поймете, значение витамина С в вашем рационе.
Основной причиной цинги моряков в более чем 100 лет назад, полное исключение этой жизненно важной витамина