Очисти и очистить ваше тело с Vegan Diet

<р> Весна уже здесь, и погода уже прогревается. Лето не за горами. Получить форму в ближайшие 2 месяца, прежде чем попасть в купальнике, топы, шорты и мини-юбки, и показать много кожи для жаркого лета. Этот завтрак, обед, ужин и закуски диета программа для каждой недели может быть сделано до тех пор, как вам нужно, чтобы потерять лишний вес до лета Китай для завтрака, попробуйте эти 5 различных блюд на каждый день недели:. Первый день: Пшеницы Английские булочки с ветчиной и вегетарианский вегетарианский сыр внутри.

Вы можете поместить этот бутерброд внутри тостер, чтобы согреть и тосты, а затем добавить Vegenaise сэндвич распространение. Некоторые виноград на стороне. Добавить стакан апельсинового сока и ваш vitamin.SECOND день: Vegan лепешка бутерброд с тофу и веганский сыр внутри. Банан. Добавить маленькую чашку кофе или латте и ваш vitamin.THIRD день: 2 Vegan вафли, веганский, масло и мед. Некоторые ягоды черники и малины на стороне. Чашка чая и ваша vitamin.FOURTH ДЕНЬ: Чаша мюсли увенчанный йогурта и некоторых boysenberries. Чашка чая и трав ваш vitamin.

FIFTH ДЕНЬ: Чаша овсянки превысила с сухофруктами и орехами. Если вы хотите, чтобы подсластить его, добавить немного меда. Стакан молока и ваша витамина. (Если вам не нравится простой молоко, добавить шоколад в нем, чтобы дать ему некоторый вкус). О шестой и седьмой дни недели: Создайте свою собственную комбинацию питание завтрак от любого из вышеуказанных завтрак еды combination.For обед, попробуйте эти 5 различных блюд на каждый день недели: Первый день: Vegan суши, приготовленные из риса, 1 стакан из Edamame, зеленый салат салата, огурцов, люцерны и ростки фасоли, зеленого лука и.

Декорирование вашему выбору. 1 стакан свежих фруктов smoothie.SECOND ДНЯ: Чаша смешанного салата увенчанный с фасолью. Стакан или бутылка свежего juice.THIRD ДНЯ: Чаша веганский чили и миска смешанных фруктов кубиками. Выпейте стакан свежего зеленого juice.FOURTH день: Vegan гамбургер, миску салатом, и ваш выбор в одежде. Выпейте стакан свежих фруктов juice.FIFTH день: Vegan сэндвич подводная лодка, на хлеб с Vegenaise. Кроме того, чаша Vegan-бульоне, суп. Выпейте стакан свежих фруктов juice.

ON шестой и седьмой дни недели: Опять же, создать свою собственную комбинацию обед из любого из выше комбинации обеды. На ужин, попробуйте эти 5 различных блюд на каждый день недели: Первый день: Создайте свой собственный вегетарианский пиццу с хлебом, веганский сыр, помидоры, и овощами Вам даты. Выпейте чашку травяного tea.SECOND д