<р> 1. Купить производить локальной, если вы можете.
Иногда местные стенды и рынки производим половину стоимости Walmart или где. Это делает огромную разницу в вашей еде, так что купить местное и сэкономить деньги. Вы также можете рассмотреть вопрос о присоединении кооператив, который имеет тонн льгот и смехотворно низким ценам на продукты питания.
<р> 2. Смотрите ваши ярлыки. Когда вы думаете о покупке некоторых вещей в массовом количестве, посмотрите внимательно. Есть, как правило, теги, которые говорят, "50 центов за унцию" или что-то. Один очень хороший пример срывая в отделе оптовых закупок является Светом и Fit йогурт.
4 из них стоит сказать, $ 2 и некоторые изменения. Но 8 пакет будет стоить вам по крайней мере, на 4 цента больше! Компании проникнуть в эти вещи без вас обратить внимание, поэтому всегда проверяйте ваши "X за унцию" тегов!
<р> 3. Замороженные фрукты и овощи, которые не в сезон может быть дешевле в замороженном отдела питания. Убедитесь, что перед порождения более дополнительный для свежего сорта. Вы также можете купить в сезон фруктов и овощей оптом, то заморозить их, если это вариант для вас.
<Р> 4. Избегайте всех внутри острова.
Замороженный остров, в штучной упаковке товаров Остров, печенье остров, все из них. Если вы не знаете, что вы хотите от конкретного острова, то не войдет он! У вас будет искушение, чтобы купить что-то, что вам не нужно, что есть в продаже. Печенье и другая нездоровая пища часто дороже, чем свежие продукты.
<р> 5. Купить дешевую еду, добавить овощи. Хорошим примером является Кнорр Паста сторон. Половина пакета, как правило, около 300 калорий, с белком, клетчаткой, и другие вещи.
Вы можете добавить шпинат, грибы, перец, замороженный горох, свежие горох, и всевозможные вещи, чтобы дать ему еще больше питательную ценность. Макаронных изделий стороны .98 центов пакет, и 3 из них могут прокормить семью довольно хорошо. Добавление овощей не будет стоить вам больше, чем $ 5, если что. Система мгновенных еда, менее чем в 20