Он стимулирует циркуляцию крови и успокаивает нервную систему. Это уменьшает напряжение в мышцах и снимает мышечную боль. Систематический массаж уменьшает нагрузку на сердце, и, таким образом, увеличивает его efficiency.Types из MassageThere пять методов манипуляции массажа. К ним относятся: 1. Поколачивание (Поглаживание) 2. разминание (разминание) 3. Трение (Потирая) 4. Поколачивание (перкуссия) 5. Вибрация (встряхивания или трепет) Поколачивание (Поглаживание) Этот вид массажа делается с инсультами над телом на коже.
Это также делается в пяти различных способов: ладони одной руки; Ладони рук; два костяшки; шар пальца; кончики пальцев. Поколачивание имеет различные преимущества. Это увеличивает циркуляцию крови. Он успокаивает нервную систему. Это выгодно в неурожайные, тонких физических лиц. Это расслабляет и согревает кожу и muscles.Petrissage (разминание) В этом типе, прессование, прокатка и разминание мышц, кожи и ткани сделаны с одной или обеими руками или с пальца или пальца пальцев. Свет давление делается для поверхностного замешивания. Для глубокого замешивания тяжелого давления должно быть сделано.
Разминание массаж полезно для мышц, укрепить его, питают, и снимает застой кишечника и устраняет яд и успокаивает nerves.Friction (потирая) В этом типе, круговой массаж делается и вокруг суставов. Это полезно в тонизирующее мышцы, сухожилия и суставов. Это уменьшает боль, покраснение и отек, которые являются кардинальные признаки inflammation.Tapotement (перкуссия) В этом типе, нажав, хлопая, взлом и избиения делается быстро вставлять человеческое тело. Быстрые и короткие удары, как правило, дает по запястью. Поколачивание имеет различные преимущества. Это полезно тратить мышц.
Это успокаивает нервы. Он укрепляет muscles.Vibration (дрожащим) В этом типе массажа, нажав и покачивая на теле или при использовании рук или пальцев делается. Это выгодно в невралгии, невриты. Это не только стимулирует кровообращение, но и нервы. Он рег
…