Питание: Как Ваши дети правильно питаться

тельных хороший подражания показывают хорошие привычки в еде вы. Ешьте разнообразную здоровую пищу. Ограничьте менее питательные продукты. Поговорите с детьми об хороших привычек в еде.

<Р> 7. Ограничьте сладкие напитки

8. Пейте много молока - Детские 6-8 необходимости 800 мг, и они должны иметь 1300 мг молока после возраста 9.

<р> Нет продовольственные сражений

* * Расписание закуски и блюда так, чтобы дети не знаю, чего ожидать.

<р> ** Нет заставляя их, чтобы очистить свои тарелки. Они должны знать, когда их полном объеме.

<Р> ** Нет подкуп или вознаграждение с пищей.

<Р> Нет Использование пищи, чтобы заменить любовь. Скажите, что вы любите их каждый день. Получение Дети, участвующие сделать выбор для приема пищи вместе. Некоторые дети даже можете принять участие в покупке ингредиентов, и помогает с подготовкой. Глядя на этикетках является первым шагом к обучению вашего ребенка, что в их пище.

<Р> Выберите соответствующие возрасту задач, что делает их чувствовать, что они имеют важное значение. Школьные обеды начало, принять их в магазин и планировать здоровые, питательные обеды Packable.

Ведение детей, участвующих в принятии решений, делает их ответственность, и хочу, чтобы обрабатывать принятия решений самостоятельно.

<Р> https://www.ehow.com/members/pepper0617.html?view=3rd

< р> HTTP: ///присоединиться /1759