Польза для здоровья фрукты и овощи в смузи

<р> Легко, весело, чтобы сделать, вкусные, освежающие, естественный, здоровый и красочный, это лишь некоторые из слов, которые вы могли бы использовать, чтобы описать коктейль. Смузи являются фантастические смешанные коктейли полные фруктов или овощей, которые поставляют нам стакан вкусного добра кипучей энергии. Это также один из самых простых способов, чтобы получить эти все важные 5 ежедневных порций фруктов и овощей.

Знаменитый утолщенной консистенции приходит с добавлением молока, йогурта или крем, есть еще десятки альтернативы, такие как рисовое молоко, соевое молоко, коз молоко, сливочное масло молоко и всегда популярной мороженого. В этой статье мы рассмотрим, почему коктейли могут быть полезны для вас, как сделать свои собственные вкусные здоровые коктейли, а также дать вам некоторые вкусные идеи для вдохновения.

<Р> Удивительно польза для здоровья коктейли были известны в разных частях в мире задолго до того, она называлась коктейль и нашел свой путь в кафе и киосков.

Многие рецепты, используемые сегодня происходят на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, где люди наслаждались супер преимущества для здоровья смешивания фрукты или овощи с напитками в течение нескольких поколений, но теперь, в чем секрет в!