<Р> Регулярный сода имеет, как правило, имеет около 150 калорий и 10 чайных ложек сахара, тогда как диетические газированные напитки использовать искусственные благосклонности вместо сахара, который вырезает калорий.
Эти искусственные сувениры, такие как аспартам, были допрошены об их опасности для здоровья. Вот то, что Министерство здравоохранения Канады имеет сказать по этой теме:
<р> "Там нет доказательств того, что потребление продуктов, содержащих [аспартам], в соответствии с положениями Регламента продовольствия и наркотиков и в рамках хорошо уравновешена диета, будет представлять опасность для здоровья потребителей.
Кроме того, другие научные консультативные органы, такие, как Научного комитета по продовольствию Европейского сообщества, и Объединенного комитета экспертов по пищевым добавкам (JECFA) в Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций и Всемирная организация здравоохранения проверили все доступные исследования безопасности и нашли аспартам, чтобы быть безопасным. "
Dr. Дональд Hensrud из клиники Майо было это, чтобы сказать в августе 2005 года
<р> "Там, кажется, затяжной мнение, что непитательные подсластители плохо для вас.
Но исследования не показали каких-либо значительных проблем со здоровьем. В 1977 году, в FDA предложил запретить сахарин из-за связи с подозрением на рак у крыс. Оказалось, что исследование было испорчено. Там нет убедительных доказательств, что сахарин или другие непитательные подсластители вызывают рак. "
<р> Пока вы не 'т пить чрезмерное количество диетические газированные напитки или что вы не имеете редкое генетическое заболевание обмена веществ, на фенилкетонурию (ФКУ), вы должны быть в порядке с питьевой диетические газированные напитки.
<р> Делая простые изменения, как подставляя соду диеты для регулярных напитков, вы начинаете терять Wieght.