Мы должны быть более активными, ходить в тренажерный зал и тратить часы не единственный способ получить хорошую работу из. Вы можете выполнять ежедневные activiities вокруг дома и до сих пор пользуются ПРЕИМУЩЕСТВА хорошего работы вне. Делай, как многие хлопоты ОТСИДЕТЬ вместо найма кто-то, чтобы сделать их. Работа в саду вытаскивая мелких сорняков. Грабли листья каждый день, так что становится произведением вне; педалировании на велотренажере во время просмотра новостей. Если вы тот человек, который не имеет времени на тренировки домой сделать это в работе.
<Р> Возьмите двадцать минут от обеденного перерыва и идти за угол или супер рынок, он должен иметь место, что интерес Вы, принимать по лестнице один или два полета до вашего пола. Простой ходьба в течение двадцати пяти минут работа из парка автомобиль в дальнем конце автостоянки в торговом центре; маленькая вещь, что вы делаете сейчас будет, чтобы помочь вам пожинать хорошее здоровье позже, когда вам это действительно нужно в ваших золотых дней. Я достиг своей золото сто шестьдесят пять фунтов, и я чувствую себя хорошо и здорово.
У меня достаточно энергии, чтобы двигаться весь день делать свою работу, садоводство и делать то, что мне нравится. Если я могу сделать это любой человек может, но вы должны положить ваш разум к нему, потому что ваш ум является сильнейшей в мире вещь, это было немного трудно на первый взгляд. Вот трюк вы можете попробовать; сфотографировать себя и получить его увеличивается, так что вы можете видеть, как вы посмотрите жира, и это будет изменить свой ум, когда вы смотрите его каждый день. Он работал для меня, так что могу для вас.
Вы все еще можете съесть мороженое, торт и пицца и остаться мало.