<р. > УГЛЕВОДНЫЙ наркоманов продолжительность жизни диета программа или углеводов наркомана Каталог
<р> ФИЛОСОФИЯ: Эта диета основана на идее, что многие наркоманы углеводов производят слишком много инсулина, и этот инсулин, что вызывает тягу и увеличение веса , Целью является контроль инсулин, контролируя тип, количество и сроки потребления углеводов
ПИТАНИЕ:.
Два низкоуглеводные блюда из списка утвержденных продуктов. Третий "награда" еда включает в себя стартовый салат, и сбалансированный пластины белка, овощей и углеводов (в том числе десерт). Награда еда должна быть съедена в течение часа времени. Вы можете сделать обезжиренный вариант этого плана
<р> официальную книгу /S И РЕСУРСЫ:. Диета углеводного наркомана (1991). Программа Продолжительность жизни углеводы наркомана (1997). Обе написаны д-р Ричард Ф. Хеллер и доктор Рейчел Хеллер Ф.
<р> The Schwarzbein ПРИНЦИП Каталог
<р> ФИЛОСОФИЯ:.
Акцент этого плана является сбалансированным по здоровое питание, с акцентом на необработанных природных продуктов, и избегая стимуляторы (например, алкоголя и кофеина). Ваше тело будет стабилизироваться на его оптимальный вес, если вы будете следовать здоровой диете. Некоторые углеводы в рационе важны, так как они являются источником гликогена для мышц. Доктор Schwarzbein считает, что ADA диета убивает диабетиков, и что пищевая пирамида АМА /FDA является в корне ошибочным
ПИТАНИЕ:. Чем активнее вы будете, тем больше углеводов вы животными.
Сидячий человек может иметь 15 граммов углеводов с каждым приемом пищи. Там нет подсчета калорий. Вы имеете право неограниченное количество мяса, рыбы, яиц, не крахмалистые овощи, орехи, семена, масла и натуральных жиров. Фруктовые и нерафинированное зерна, которое будет иметься в меру. Вы не можете съесть очищенного зерна, жареные продукты, или трансжиры
<р> официальную книгу /S И РЕСУРСЫ:. Schwarzbein Принцип: Правда о Потеря веса, Быть здоровым, и чувство Младшего (1999), Диана Schwarzbein, MD и Нэнси Девиль
<р> жировой FLUSH ПЛАН Каталог
<р> ФИЛОСОФИЯ:.
Это сочетание потеря веса и детоксикации диеты. Флеш философия Жир считает, что результаты увеличение веса от 5 скрытых факторов увеличения веса, в т