Вот специи Топ 10 Кухня которые целебные эффекты:
<р> 1. пажитника (Methi): Он в основном используется в качестве зеленые листовые растительного и семена используются для приправы и подготовке Masalas. Она также имеет много медицинских целях. Семян пажитника и листьев хорошо для увеличения груди молоко кормящих женщин в. Это также полезно для лечения сахарного диабета и снижения уровня холестерина так как она помогает в снижении уровня сахара в крови. Вы можете потреблять его либо путем включения ее в свой рацион или жевательной его семена (после вымачивания на ночь).
Пажитник также помогает в поддержании хорошей обмен веществ и предотвращает запоры. Она очищает кровь и помогает очищать вредных токсинов
<р> 2. Кориандр (dhania) листья /семена:. Все части кориандра растения съедобны, но свежие листья и сухие семена обычно используются в приготовлении пищи , Семена могут быть жареный или нагревают на сухой сковороде, кратко перед помолом для расширения и изменить аромат. Листья кориандра являются стимулятором и тоник. Они укрепляют желудок, снять вздутие живота и увеличение секреции и разгрузки мочи.
Семена кориандра уменьшить жар и содействовать ощущение прохлады. Кориандр сок очень полезным в недостатках витамин А, В1, В2, С и железа. Один или две чайные ложки кориандра сок, добавляют к свежим пахты, является весьма полезным в лечении пищеварительных расстройств, таких как расстройство желудка, тошнота, дизентерия, гепатит и язвенного колита. Это также полезно в брюшной тиф. Регулярное употребление воды кориандра помогает снизить уровень холестерина в крови, а это хороший мочегонное и стимулирует почки.
Он может быть получен путем кипячения сухие семена кориандра и процеживания отвар после охлаждения
<р> 3. чили (Мирч):. Ваши глаза могут начать полив только с именем, но вы были бы удивлены, узнав, что эти пряные те обладают целебными власть тоже. С древних времен, чили