*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

11 Весьма рекомендуем Фрукты есть, чтобы бить летней жары

<р> Как правило, большинство съедобные плоды хороши для нас, но некоторые фрукты также плохо для нашего здоровья, особенно если мы страдаем от определенного болезни.

Арбузы

<р>

< р> Источник изображения

<р> Это все жарче и жарче и жарче здесь, так что я собираюсь купить и съесть арбуз, потому что этот фрукт охлаждения и идеально подходит для жарких летних дней. Он имеет высокое содержание воды, чтобы держать вас прохладно и гидратированных и очень богат калием и витамином А. Семена арбуза тоже хороши для лечения мочевого пузыря и почек.

Этот фрукт содержит значительное, что количество витамина С, углеводы, сахара, кальция, магния и фосфора также является хорошим слабительным.

смородины

<р>

<р> Источник изображения

< р> Черная смородина очень богата витамином С. Он также содержит значительное количество железа, фосфора и калия. Он отлично подходит для строительства иммунитета и очень хорошо для защиты от рака. Черная смородина очень сильные антиоксиданты для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем кровообращения.

Он также рекомендуется для людей с высоким кровяным давлением, тревоги и стресса. Этот фрукт, который помогает с удержания воды отлично подходит для людей с болезнью Альцгеймера.

Абрикосы

<р>

<р> Источник изображения

<р> Летом всем нам нужно, чтобы остаться гидратированный и едят абрикосы хорошо для этого, потому что это хорошо для удержания жидкости. Этот фрукт очень богат железом и высоко в бета-каротин. Этот витамин Фрукты, богатые хорошо всех возрастов, в особенности для беременных женщин.

Это также хорошо для дыхательных условиях и отлично подходит для всех типов кожи (жирная, сухая, и т.д.).

Малина

<р>

<р> Источник изображения

<р> Есть ли у вас проблемы с сердцем? Избегайте тепловой удар есть малину, потому что это хорошо для людей с проблемами с сердцем. Малина высоко в бета-каротин и имеют жизненно важное значение для выздоравливающих, переутомления или депрессии. Если у вас есть проблемы рот, малина, также хорошо для вас. Это очень сильный антиоксидант, также является эффективным защиты рака.

Этот витамин С богатые плоды также хорошо для диабета и аллергии.

Персики

<р>

<р> Источник изображения

<р> Этот витамин А и фрукты калия богатых хороший и нежный слабительное. Сушеные персики рекомендуются для тех, кто страдают анемией и переутомления. Рекомендуется для беременных женщин также.

Манго

Page   <<       [1] [2] [3] >>

Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.