Это делает похудение труднее и набирает вес обратно даже проще. Диета Аткинса, с другой стороны, это углеводный ограничительный характер. Это создает состояние кетоза в вашем теле, который сжигает жир только и не мышцы. Основным источником вашей энергии для вашего тела будет жир в виде кетонов. Ваша печень будет конвертировать жир в кетонов, и это не может быть преобразован обратно. Это будет выводится естественным путем. Кетоны текущая нормально и эффективный источник топлива для организма человека. Они создаются в печени из жирных кислот, которые в результате пробоя жира.
Они появляются только, когда есть отсутствие глюкозы и сахара. В диете Аткинса, вы уменьшите количество глюкозы и сахара, который находится в крови. В результате, ваш организм производит кетоны для топлива. Когда ваше тело создает кетоны это называется кетоз. Существует распространенное заблуждение, что после диеты, как богатый жирами Аткинса опасна. Правда в том, что, находясь в кетоз совершенно естественно состояние. Организм человека создает кетоны для использования в качестве топлива в отсутствие глюкозы.
В книге диеты Аткинса, доктора Аткинса рекомендует использовать кетон-тестирования полоски для определения вашего состояния кетоза во время диеты. Эти маленькие пластиковые полоски проводятся в потоке мочи и содержат специальный химически обработанной освоения клавиатуры. Это площадка будет менять цвет, если кетоны присутствуют в моче. При наличии кетонов, полоса будет изменяться различные оттенки розового до фиолетового. Существует цветовая шкала на этикетке бутылки, которые помогут вам определить ваши уровни кетоновых.
Кетоновые полосы доступны в любой аптеке и могут быть найдены среди диабетических принадлежностей. В некоторых магазинах, они хранятся за прилавком, так что вы, возможно, придется обратиться за ними. Вам не нужно рецепта купить их, хотя. После того, как вы открываете пакет кетоза полос они имеют срок годности 6 месяцев. Это может быть