*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Китайский Секрет Вес Loss

<р> Я недавно вернулся из Китая, прекрасного и дружественной культурной стране. Мне повезло, что я мог там жизнь в течение приблизительно 4 месяцев с моей семьей. Во-первых, мы были полностью поражены числом людей, поскольку толпы могут быть очень большими. Но что еще более важно, это еда, которая действительно влияет нас больше всего. Вы видите, мы все потеряли вес в Китае. И это не потому, что мы съели меньше. На самом деле, я считаю, что мы ели столько же, если не больше, чем мы сделали домой.

Там были некоторые случаи, мы были бы 7, 8, 9 или даже блюд в ресторане только для четырех из нас. Видимо, это нормально в некоторых частях Китая.

китайская диета очень широк. Это не ваш обычный мясо и картофель. Китайцы едят очень большой массив овощей, риса, лапши, мяса, рыбы, морепродуктов, и фруктов. Единственный продукт питания я заметил, что китайцы не любят сыр, йогурт, однако пользуется популярностью. Другой характерной китайской еды, которая всегда резать на мелкие кусочки для приготовления пищи и сервировки. Конечно, это имеет смысл, поскольку вы должны поесть с палочками.

Можете ли вы представить ест бифштекс без ножа и использовать исключительно свои палочки? Удачи

<р> Когда дело доходит до, редко можно увидеть ожирением китайской человек!; в среднем они выглядят очень нужным и худой. Как культура есть так много и не набирать вес? Ну может быть несколько причин, но из моего опыта секрет в подготовке пищи. Я имею в виду, имеющие каждый кусок вырезать пищи в маленький кусочек размером каждый раз вы едите.

<Р> Это может показаться очень простой, но когда вы едите палочками, вы не можете съесть так быстро, как вы это обычно с нож и вилка.

Вы ограничены размером палочки, и вы можете съесть только один кусочек одновременно. К сожалению, вы не можете иметь кусок индейки, картофельное пюре, горох, одевание, и соус на той же укуса и глотать целиком. В китайской закусочной таблице, у вас нет выбора - все изрезана (нравится ли вам это или нет), и вы должны съесть один маленький размер укуса, в то время

<р> В результате, вы принимаете больше. время, чтобы поесть, и это всегда весело. Но также дает время для вашего тела, чтобы обработать вашу еду.

Кроме того, что на самом деле удивительно то, что вы никогда не чувствую себя так чувствую, полный вы ваш живот взорвется. Вы можете съесть все, что пища и выйти из ресторана и чувствует себя хорошо, довольны и комфортно.

<р> Я потерял 20 фунтов, и мой партнер потерял 30 фунтов, и мы оба сог

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.