свеклоуборочные зелень очень хороший источник кальция, железа, витамины А и С. свекла являются отличным источником фолиевой кислоты. Они очень хороший источник клетчатки, марганца и калия. Зелень свеклы и свекольного являются хорошим источником фосфора, магния, железа и витамина В6. Betacyanin это пигмент, который придает цвет свеклы свою, и имеет мощные антиоксидантные свойства.
<Р> Свекла волокно было показано, что снижения уровня холестерина
возможности.
В исследовании на крысах с индуцированной холестерина в крови, красная свекла белковая диета вызывает снижение сывороточного холестерина и триглицеридов (на 30 и 40%, соответственно) и значительным увеличением в ХС ЛПВП
(хороший холестерин ). Эта диета также индуцируется значительное снижение (почти на 30%) содержания холестерина в аорте.
<Р> Свекла для кровяного давления свекольного сока было показано, чтобы снизить кровяное давление у пациентов с нормальным артериальным давлением.
В здоровых добровольцев, примерно через 3 часа после приема 500 мл свекольного сока, артериальное давление существенно уменьшилось, эффект, который коррелирует с увеличением пиковой концентрации нитрита в плазме, нитрит является снижение артериального давления ингредиент.
<Р> Свекла и нитрат капсулы одинаково эффективны в снижении кровяного давления, указывающий, что это содержание нитратов свекольного сока, что лежит в основе его потенциал для снижения кровяного давления. Кроме того, было обнаружено, что только небольшое количество сока нужно - просто 250 мл -.
, Чтобы этот эффект
<р> бетаин, питательное вещество содержится в свекле и некоторые другие продукты, снижает гомоцистеина в плазме
, возможным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Бетаин добавки изготовлены в виде побочного продукта переработки сахарной свеклы. Бетаин "добавки" Однако было обнаружено увеличение крови ЛПНП
и концентрации триглицеридов в организме здорового человека, который может отменить потенциальные выгоды для здоровья сердечно-сосудистой бетаина добавок через гомоцистеина снижение
<р> HTTP.: //mary-doweneedfiveaday.blogspot.
com/