Что такое хорошая диета?

льный план питания, или подробную консультацию, на постепенно возрастающей калорий, чтобы найти баланс, который позволяет вес будет поддерживаться комфортно в течение долгого времени, подчеркивая, что изменение здоровых привычек в еде и повышенной активности должны быть постоянный

<р> * Адрес вопросам мотивации и поддержки

<р> успешно Потеря веса больше, чем просто после диеты.

это требует поддержки и практические советы по адаптации к изменениям образа жизни, что нужно, чтобы стать второй натурой для вас, так что вы, скорее всего, придерживаться плана и держать вес в долгосрочной перспективе. План потери веса будет хорошо предложить поддержку непосредственно (через встреч, телефону или онлайн консультации), или это будет предоставлять большое количество информации по поиску помощи для того, чтобы внести необходимые изменения в свой образ жизни и привычки.