Исследователи обнаружили доказательства того, что люди, которые имеют избыточный вес, едят меньше закуски (закуски) в дополнение к весу пищи, чем те, в нормальном диапазоне веса. "Большинство исследований показали, что люди, которые едят чаще, имеют более низкий вес тела," сказал ведущий исследователь Джессика Бахман, доцент кафедры питания и диетологии в Университете в Marywood Скрэнтон, штат Пенсильвания, США. "Но никто не знает, почему (это произошло)," сказал он, цитирует Reuters страницах. В частности, Бахман хотел понять, что люди, которые успешно похудеть, чтобы сохранить фигуру.
Это был первый шаг, чтобы помочь людям сбросить лишний вес и поддерживать его на это число. Более 60 процентов американцев ожирением или избыточным весом, но отношения между количеством пищи, потребляемой от веса каждый день и способности поддерживать вес тела, остается неясным. Бахман и его команда проанализировали данные, собранные в двух крупных исследований sponsoredNational институтов здравоохранения. Исследование, чтобы увидеть в еде людей с индексом (ИМТ /размер удельного веса к росту) массы тела между 25 и 47-избыточный вес, чтобы ожирением.
Другие исследования видели ряд мужчин и женщин с нормальным весом (ИМТ от 19 до 24,9), около половины из них погибли по меньшей мере 13 фунтов и поддерживать их вес оставался низким в течение более пяти лет. Исследователи также обнаружили, что в среднем человек с нормальным весом едят три тяжелых блюд и закусок, по крайней мере два раза в день. Между тем, группа избыточного веса в среднем едят три раза и не более чем один раз в день закуски.
Бахман сказал, жжение около 3000 калорий в неделю с помощью упражнений и других мероприятий, по сравнению с 2000 калорий в неделю между субъектами с нормальным весом и 800 калорий в неделю в результате избыточного веса окрестностя, в соответствии с Бахман, опубликованные в журнале American диетическая ассоциация, о том, что кто-то, кто хочет похудеть с целью сделать больше, чтобы держать свое тело не эластичный спину. "Это показывает, что, будучи очень