Наиболее эффективным омолаживающий продукты и Diets

аршего поколения и является отличным анти-старения агента.

<Р> 8. Ягоды

<р> Все виды ягод, что является Ежевика, черника, черная смородина и черный виноград содержат фитохимические, которые известны как флавоноиды, которые являются эффективными антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, которые способствуют старению.

<Р > 9. Арбуз

<р> Арбуз является очень питательной фрукты, содержащие витамин A, B, C и пунктов провести необходимые жиры, цинк, витамин Е и селен, которые помогают все оградить организм от свободных радикалов и старения.

Арбуз особенно целебный, когда пили как сок.

<Р> 10. Вода

<р> Это только то, что вода, которая держит наши органы полностью функциональным и здоровее. 8 стаканов воды следует употреблять ежедневно, чтобы отфильтровать токсины и отходы из организма. Держитесь подальше от сладких, обработанные напитки как можно больше, выбор в пользу свежих фруктовых соков, ароматного воды, с низким содержанием жира или обезжиренное молоко и держаться подальше от пить слишком много чая и кофе. Вода также может быть получена из овощей, таких, как огурцы, салат, помидоры, лук взял и т.д.

Таким образом фрукты и овощи, имеющие много воды помощь в борьбе со старением и анти-старения агентов.