Один из лучших крестоцветных овощей съесть, чтобы предотвратить рак цветная капуста. Цветная капуста содержит мощные питательные вещества в нем, что помогает предотвратить рак, болезни, и болезнь, сохраняя иммунная система организма здоровым и сильным. Все, что вам нужно сделать, это есть сырые цветная капуста пары раз в неделю в рамках как здоровую закуску или салат в овощи.
<р> Цветная капуста содержит мощный антиоксидант соединений в них, такие как индол-3-карбинол, сульфорафан фитонутриентов, глюкозинолатов, и тиоцианатов.
Эти соединения помогают предотвратить и избавиться от рака в результате чего клетки и токсины. Эти мощные антиоксиданты помогают сократить и предотвратить опухолевые новообразования. Они даже помочь дать иммунной системе здорового импульс, чтобы ваш организм может оставаться здоровым и сильным во время простуды и гриппа сезона. Цветная капуста также содержит аллицин, кальций, железо, фосфор и витамин C, A, B и которые также необходимы питательные вещества для профилактики рака и поддержания тела здоровым и сильным.
Он также содержит большое количество клетчатки, которая помогает сохранить пищеварительный тракт счастливым здоровым и сильным, и перемещение отходов и токсинов в вашем теле гладко и быстро.
<р> Некоторые из различных видов рака цветной капусты может предотвратить и помочь в лечении рака молочной железы являются, толстой кишки, желудка, простаты, легких, кожи, а также список действительно идет вперед и вперед.
Цветная капуста даже отлично питаться, чтобы помочь лечить и предотвратить болезни сердца, высокий уровень холестерина, проблемы сахара в крови, заболевания печени, и болезни легких. Этот красивый белый вегетарианская даже помогает лечить и предотвратить астму, высокое кровяное давление, инсульты, запор, простуда, дымоходы, инфекции кожи, и других видов бактериальных и вирусных инфекций.
<р> Лучший способ получить цветную капусту в свой рацион, чтобы получить все преимущества для здоровья от него, нужно слишком съесть до 5 порций свежего сырья цветной капусты в неделю.
Вы также можете пара цветную капусту в пароварку от 5 до 7 минут, пока капуста не немного нежный и добавить его в качестве гарнира тоже один из ваших блюд. Вы также можете нарезанный сырой цветной капусты некоторые и добавить его тоже свои вегетарианские салаты. Я знаю, я лично люблю цветную капусту рубить голову в право и есть его сырым с чем на него. Это действительно вкусно. Тем не менее, вы не хотите, чтобы кипячения или более