Вот некоторые качества, хорошие источники белка вам нужно в день: Каталог
<р> -Oatmeal
<р> -Multi-Зерно Овсянка
<р> -Flaxseeds
-Kidney Фасоль
-черный Фасоль
<р> -Pinto Фасоль
<р> -Garbanzo Beans
-Figs
-Almonds
-Peanuts
-Broccoli
-Peas
-Dates
-Prunes
-Raisins