Как начать свой низкий жира Diet
вые, зерна, орехи, приготовленные с небольшим или без жира
вкрутую яйцо
Обезжиренное молоко или обезжиренный Каталог
<р>> < ш>
Примечание:. Используйте весь или сгущенное молоко cow`s в умеренных Каталог
Для не вегетарианцы Каталог
рыба без кожи и жира, приготовленные с небольшим или без масла Каталог
<р> Овощи Каталог
Все, приготовленные с небольшими или без жира Каталог
Фрукты
Все, кроме авокадо Каталог
<р> Богатые жиров Каталог
Растительное масло в разрешенных количествах только (Только на этот раз достаточно в-время жарки и sauteeing ) Каталог
<р> Супы Каталог
Ясно, обезжиренный низкий суп жира Каталог
<р> Напитки Каталог
Фруктовые соки < ш> Соевое молоко, нежирный или обезжиренное молоко Каталог
Десерты /Сладости Каталог
Желатин
Фруктовые соки
Диетические шербет
Ангел торт, бисквит, пудинг из обезжиренного молока вместо свежего или цельного молока.
Каталог
<р> Спасибо! Пожалуйста, поставьте ваш комментарий вниз ..... хотел бы услышать от вас!
