10 Польза для здоровья от Bananas
- Язвы: Бананы являются отличным пища для язвенных больных, один из немногих продуктов, многие пациенты язва сходить без страдающих неудач и боли. Почему это? Бананы снижают уровень кислоты в желудочном соке в желудке, и построить защитное покрытие внутри желудка
- Небольшие ожоги:. Да, бананы могут обеспечить облегчение боли от незначительных ожогов и других ран. Лучший путь для достижения этой цели является пюре внутри банана, затем оберните его в ткани или бумажным полотенцем и поместить его на обожженной области.
Обезболивание должно начинаться совсем скоро
- Энергия:. Сахар обеспечивает HE энергию тела, и бананы есть три типа природных сахаров, здоровых: фруктоза, глюкоза и сахароза. Так что немного бодрости духа в вашем шаге, начиная свой день с бананом
- Анемия:. Анемия является наиболее распространенным из заболеваний крови, как правило, является снижение нормального числа красных кровяных клеток. Угадайте, что помогает при анемии? Железо. Угадайте, что плод имеет много железа? Бананы.
Железо в бананах помогает стимулировать рост гемоглобина в организме, которые могут помочь при анемии
- Кровяное давление:. Бананы также довольно высоким содержанием калия, который может помочь снизить кровяное давление (и, возможно, помочь против всех болезнь сердца). Калий в бананах помогает в борьбе с натрия, который является большой нет-нет для тех, кто сердечными заболеваниями и повышенным артериальным давлением
- ПМС:. Это верно. Бананы даже хорошо для боли ПМС.
Это высокие уровни витамина В6 в бананах, которые помогают регулировать уровень глюкозы в крови, что влияет на настроения и боли женщин, страдающих ПМС
- Спазмы:. Все, что калий в бананах также хорош для судороги, позволяя тела мышцы более свободно сокращаться и расширяться. Это особенно важно для спортивная
- Запор:. Бананы являются естественным, легкий слабительный, позволяя организму бороться с запорами, не прибегая к диарее. Это все, что натуральное волокно содержится в бананах, который помогает этот трюк.
Но если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, проконсультироваться с врачом
- Депрессия:. Верьте или нет, бананы являются большими для подъема те, настроение. Бананы содержат триптофан, настроение выравнивания белка также в Турции. И, как шоколад, бананы содержат серотонин норэпинефрина и, что может помочь расслабиться. Кроме того, витамин В в бананах помогает успокоить нервную систему. Положите все это вместе, и вы по
