посмотреть на диете дальнобойных и посмотреть, если вы можете видеть себя еще на этой диете через пару недель. Однако, после диеты с содержанием жира, углеводов, белков и других питательных веществ в умеренности может быть лучшим способом пойти и немного больше упражнений не повредит.
