Палео диета также называют пещерный человек диета, эволюционный диета и как ни странно, динозавров Диета.
Палео диета основывается главным образом на жизни продовольственной этих доисторических людей. Палео диета, гораздо здоровее диеты, где еда основывается исключительно на мясо, фрукты и овощи. Это принципиально удерживает мысль, что, что мы едим то, что мы стали. Чем больше мы ели пищевые продукты, тем более мы становимся нездоровое, есть такие продукты вызывают много последствий, которые, оказывается в страшных болезней.
По подражая пищевой группы съедено пещерных людей, то, главным образом, приближает нас к более естественным способом еды, в результате чего более здоровый исход к телу человека.
Палео Рецепт-Список Палео Диета, что не ел этих доисторических предков из самостоятельно список продуктов питания. В списке продуктов питания, включает в себя только, мясо, яйца, морепродукты, фрукты и овощи, которые только собрались, естественно, но не культивируется. Это выглядит вероятным необычный еду без энергии дающий пищевой группе, но что на самом деле едят предков, что мы имитировать через эту диету. Зерновые, рис, макаронные изделия и молочные заводы ограничены в течение всего рациона. Углеводы могут быть получены только лишь в пищу овощи. Масла могут быть получить только из не-сельскохозяйственных поднятыми семян, таких как, авокадо, оливковое, пальмовое масло и кокосовых орехов. Мясо, которые едят также должны быть худой, поднятые только в несельскохозяйственном образом или предпочтительно травы кормили животных, они лучше, чем есть те, кто продаже кормили. Рыба и другие морепродукты должны быть пойманы дико, чем в культивируемых ручек. Касается напитков, вода является только напиток, но позволило органические листья чая также считается. Потребления алкоголя и фруктовые соки исключаются из рациона. Фруктовые соки исключаются из-за их концентрированный фруктозы, глюкозы и сахара содержание, которое я
Мать-одиночка План Диеты Для Вес Loss