Исследование было разработано, чтобы определить, являются ли два различных набора шаблонов мышления и поведения, связанные с начальным потери веса (потеря 10 процентов своей массы тела в течение одного года) и управление долгосрочный вес (поддержание потери в течение одного года). На основе случайной телефонного опроса 1165 взрослых, исследователи обнаружили, что было мало сходства между двумя наборами шаблонов мышления и поведения.
Например, люди, которые последовательную тренировки и /или ели много обезжиренных источников белка, более вероятно, чтобы быть успешным в поддержания веса, но не потеря веса. Между тем, люди, которые, выполняемые различные виды упражнений или планирование еды, скорее всего, чтобы похудеть, но не поддерживать потери. Исследователи пришли к выводу, что диетические программы, возможно, потребуется, чтобы предложить другую указания для каждого конкретного этапа.
"Проблема с" диеты "является то, что они всегда рассматривается как временная," сказать, Диан Griesel, доктор философии и Том Griesel, соавторы удивительной быстрая потеря жира книги с турбонаддувом: Ускорение сжигания жира метаболизм, получить мяса быстро и оставьте диета и физические упражнения правила в пыли (апрель 2011 года) BSH. "Большинство диет сосредоточена исключительно на снижение веса. Более того, их типичная неисправность основой является ограничение продуктов и калорий вместе с неустойчивыми количества упражнений.
После того, как цель достигнута, нет реалистичный план для поддержания потери. "С турбонаддувом, является системой полностью целостной, оптимального здоровья и образ жизни, который приводит к быстрому сжигания жира и долгосрочного поддержания здорового, худой и сказочные ищет тело , Прочитайте больше. О TurboCharged®: TurboCharged® является новаторским 8-шаговую программу, что противоречит здравому мудрость потери веса. Он успешно поставляет тело определяющие быструю потерю жира, ускоряет обмен веществ, улучшает здоровье и долголетие шансы без уловок, добавок или специального оборудования.
Здравый смысл и желание быть худой все, что требуется для успеха в любом возрасте. Для получения более подробной информации зайдите н