Витамины Передозировка

<р> Мы изучили в школе, как великие витамины и насколько важно их для нас. Мы также изучили, что дефицит витаминов может частности вызвать серьезные заболевания. Хотя это ровно настолько, заборные больше витаминов, чем наше тело нуждается - т.е. витамин передозировки - это действительно опасно. В некоторых случаях передозировки витамина является еще более опасным, чем дефицит витамина.

<Р> Витамины группы В и С, не растворяется в воде и не важно, сколько из них вы принимаете, они выводятся из организма, а не хранится в вашем теле.

Таким образом природа спасает нас - если мы возьмем больше витаминов B группы и C, чем нам нужно, избыток корзину. Таким образом, даже если вы хотите, чтобы передозировка витаминов группы В и С, то это будет довольно трудно сделать

<р> Однако, в случае с витаминами А и D отличается -. Они накапливаются в организме и остаться Там. Витамины А и D не опасно, при условии, что чрезмерное количество все еще в пределах нормы. Тем не менее, для беременных женщин, есть риск, что витамин передозировки повлияет на ребенка в негативном ключе.

<Р> Смерть от передозировки витамина крайне редкое, но серьезное повреждение здоровья нет. Различные витамины могут вызвать различные повреждения. Список возможных повреждений включает в себя повреждение печени, головные боли, помутнение зрения, потеря волос (витамин А), онемение в рот и руки (витамин B), боли в животе и диарея (витамин С), вмешательство в функционирование мышц (витамин D ) и др

<р> Как вы видите, витамин передозировка может быть довольно серьезной, так что будьте очень осторожны, когда вы берете добавки и другие витамин, содержащие питание, потому что вы можете легко перейти грань между правильной дозировке и витамина передозировки.

Это правда, что пределы, над которой происходит передозировка витамина являются относительно высокими и вряд ли, что вы попали их обычной диете, но когда вы берете дополнительные таблетки, добавки, добавки, и т.д., пределы не то, что недоступен больше.