*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> супы тушеное мясо

Как сделать вкусный здоровый гороховый суп

<р>

<р> Юм, ням, холодный погода любимым

<р> вам нужно:


  • 1 # сумку (2 стакана) сухие зеленые горох
  • 1 маленькая луковица, мелко нарезанную

  • 2 средних картофеля, нарезанных кубиками в полдюйма peices

  • 2 Мед морковь, тонко нарезанный кубиками или

  • 5 чашек воды
  • 1 гр. с низким содержанием жира или обезжиренные молоко

  • 1/4 с. Острый соус (Херес, где удар приходит от)
  • Соль

    и перец по вкусу

  • Optional- 1/2 # ветчины куски ветчины или скакательных суставов Каталог

    <р> 1.

    Сперва промойте горох хорошо. Удалите все, глядя, как иностранного (высушенные или обесцвеченные горох). Они должны быть минимальными. 2. Затем место все ингредиенты в большую кастрюлю. Чтобы сэкономить время, вы можете нарезать морковь и картофель в кухонном комбайне. Мне нравится больше куски сам. Ваш суп будет гораздо толще, если овощи нарезать в пищевой processer. 3. Если вы решите сделать здоровый, мясо бесплатную версию, вы можете заменить воду с курицей или vegetablestock. 4.

    Принесите горшок до кипения, уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и варить 25-40 минут или пока горох и овощи не станут мягкими. Движение от времени во время приготовления пищи. 5. Сухари и суп, как хлеб и butterTop с оттенком перца (как показано на картинке супа, или измельченного красного перца, если острый соус не дают достаточно удар. Добавить устричные крекеры, или рассыпаться ваши любимые крекеры и бросок их на вершине.

    Наслаждайтесь!


  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.