Используйте конкурс прийти в форму

Если вы прошли обучение на некоторое время, и добились определенного прогресса, но, кажется, не хватает немного мотивации, что лучший способ, чтобы вернуться на трек, а затем, чтобы зарегистрироваться для конкуренции? Там не несколько различных конкурсах там, поэтому независимо от того, что ваш любимый процедура может быть, есть, вероятно, что-то там для you.RunningThere несколько работающих соревнования, чтобы подписаться на. Если вы новичок, то почему бы не начать с чего-то маленького, как 5k перспективе. Это может показаться пугающим, но это только 3.

1 миль, и очень достижимая цель, если вы нацелены на обучение. Если вы немного более продвинутый, то попробуйте 10k перспективе. Расстояние на этом немного больше, но большой стимул продолжать тренироваться. Для супер расширенный существует полумарафон и марафон полный. Половина марафон 13.1 миль, в то время как марафон 26 миль. Оба эти лучше подходят для опытных бегуна, который, возможно, потребуется немного больше motivation.BikingThere много велосипедные гонки, либо на горных велосипедах или улицу на велосипеде.

Если вы не в гонках, то есть фантастические свободные заезды, где десятки байкеров собираются и ездят на большие расстояния вместе. Я живу в Сиэтле, штат Вашингтон, и мы должны ездить, что доски 3 паромы, едет по 2 островов и через тюльпан полей. Это довольно фантастический ride.SwimmingYou можете проверить некоторые из ваших местных бассейнов, чтобы увидеть, если у них есть некоторые открытые конкурсы плавать. Многие бассейны имеют публичные или частные соревнования лиги вы можете присоединиться. Если вы любите плавать, то это может быть очень весело вариант для you.

TriathlonA триатлон состоит из трех различных элементов; бег, плавание, езда на велосипеде и. Есть несколько различных триатлону, чтобы выбрать из, и все они имеют различные расстояния. Ironman триатлон состоит из 2,4 мили плавания, 112 миль езды на велосипеде, и 26 миль бега. Есть короткие триатлону, как Белое озеро Half триатлону; она состоит из 1,2 мили плавания, 56 миль езды на велосипеде, и 13.1 миль бега. Эти соревнования являются для более опытных спортсменов, но это великая цель обучить к для anyone.

BodybuildingIf вам нравится тяжелая атлетика, и тратить много времени, работая на внешний вид вашего тела, конкурс по бодибилдингу может быть для вас. Есть несколько на выбор. Это также отличный способ, чтобы работать в направлении вашей goal.When вы рассматриваете конкуренцию, помните, что победа не самый важный фактор, он в со