Тем не менее, когда вы находитесь слишком подчеркнул, вы не можете быть в состоянии делать то, что вам нужно do.However, это не единственная вещь, которую вы должны будете. Вы также будете должны иметь дело с корнем проблемы, что вызывает ы все, что стресс и найти пути для улучшения этой ситуации, или, если это возможно, ликвидации ее вовсе. В идеальном мире, вы можете просто сделать ударение перейти away.But, что S редко возможно.
Вместо того, что вы должны будете план действий, который учитывается как немедленного нужно успокоиться, и причину или причины, которые вызвали стрессовое situation.First, то, что вы должны будете найти способ, или даже лучше, несколько способы, которые могут быть использованы в комбинации или сами по себе, принимать контроль над стрессом и реакцией на стресс вашего тела с. По сути, вам нужен способ, чтобы успокоиться, когда прижмет, или охладить под fire.Second, как только вы обнаружите, что ваш ум лучше работать снова, это пора обратиться причину ...
Некоторые люди могут думать в момент фиксирует, как пластыри и издеваться над ними, так как они вновь не обращаться к реальной проблеме. Я считаю, однако, что вы на самом деле нужны краткосрочные исправления, иначе вы будете не может никогда не получить на самом деле дело вещь cause.The является то, что большая часть рекомендаций управления стрессом там сосредотачивается в основном на просто уменьшая общее напряжение в вашей жизни. Конечно, это звучит здорово в теории, но он с не много пользы, когда Вы у меня срок или в середине какой-то другой вид кризиса. Вам нужна помощь, то и там, и fast.
In факт для многих людей, которые, как clichee успокойтесь совет только добавляет оскорбление раны. Конечно, они могут думать. I D взять его легко, если у меня была option.So то, что вы должны сделать? И что вы можете сделать? Если вы окажетесь в стрессовых ситуациях часто, планировать заранее. Узнать некоторые быстродействующие м