Prevention KitThe первая вещь, комплект выживания для профилактики гриппа должна включать еда. Не только любая пища, но продукты, которые помогут создать и укрепить вашу иммунную систему. Это означает, что ваш холодильник и шкафы должны поддерживать хороший запас или зеленые овощи и листовые, морковь, помидоры и сладкий картофель. Постное мясо, такие как рыба и курица, и свежие фрукты в том числе ягод и цитрусовых фруктов, которые вы едите на ежедневной основе. В том числе специи, такие как чеснок, куркума и имбирь в свой рацион также поможет укрепить иммунную вам system.
Even если укрепление иммунной системы не мешает вам от ловли свиной грипп, это может помочь уменьшить симптомы и бороться против некоторых осложнений, вызванных этой disease.You также можете иметь некоторые пластиковые перчатки и пару масок на руках, а также. Если кто-то в вашем доме получает грипп вам нужна дополнительную защиту. Маски для лица поможет защитить вас от вдыхания вирусных и пластмассовых перчаток поможет при обращении вещи инфицированный человек прикасается. Антибактериальное спреи также будут необходимы для очистки поверхностей, что больной человек вступает в контакт with.
Treatment KitYou собираетесь также хотят лечения комплект под рукой, чтобы помочь вам справиться с симптомами гриппа, так что вы можете избежать многих осложнений, как насколько это возможно. Это будет включать в себя лихорадку лекарства. Чрезвычайно высокая температура связаны с свиной грипп и лихорадка имея лекарства под рукой, чтобы помочь сохранить эту лихорадку в узде является обязательным, так как высокая температура часто приводит к обезвоживанию, которое в свою очередь может привести к целому ряду других complications.
Make что у вас есть хороший запас жидкости пить в случае, если вы поймать грипп. В то время как вода необходима в течение этого времени, фруктовые соки можно добавить витамины и минералы необходимы при