Бессонница - Как это атак You

<р> Имея недостаточный сон вызывает негативный побочный эффект на здоровье. Университет Рочестера замечено, что люди, которые держали имеющие меньше сна, были склонны к ДТП, чтобы избежать от работы, чтобы жаловаться на их работу и быть неприспособленных. Ниже приведены факты, объясняющие, как нападения бессонница.

<Р> наследственный фактор

<р> Если ваши родители страдают от бессонницы, вы, вероятно, может страдать от него.

Исследование, проведенное в 2008 году показало, что подросток, родитель страдал от бессонницы были высокий риск снотворного и имеющий психическое расстройство.

<Р> Животные и насекомые могут быть бессонница

<р> Животные, такие как домашние животные и другие насекомые могут испытывать бессонницу хотя они не могут жаловаться на это. Тем не менее, исследование показало, что животные могли даже страдают от бессонницы. Мухи часто теряли равновесие, и медленно реагируют и имел больше жира. Это было все точно, как человеческие существа, страдающие от расстройства insomnia.

Sleeping времени

<р> Если у вас есть трудности просыпаться утром в понедельник, вы можете социального опыта биоритма. Недавнее исследование показало, что люди, которые спят в рабочее время и в выходные дни есть в три раза больше склонность к полноте, чем другие.

<Р> Снотворное не может решить проблемы со сном

<р> В исследовании, опубликованном в журнал BMJ Open, исследователи обнаружили, что те, кто использовал снотворное, основанные на рецептах почти в пять раз от врача было больше возможности, чтобы умереть по сравнению с теми, кто не принимал снотворное в течение своей жизни.

<р> Женские гормоны могут вызвать бессонница

<р> Женщины страдают от бессонницы в два раза больше, чем мужчин, как показали Национальным фондом сна. Не спать ночью и хочется спать в дневное время часто были связаны с гормональными изменениями в жизни женщин, включая беременность, менопауза и менструального цикла. Однако, как изменить гормоны, бессонница связана с психическим состоянием, таких как депрессия, проблемы с дыханием во время сна, и синдромом беспокойных ног.

<Р> Кто-то может умереть от бессонницы

<р> Несмотря на то, что инцидент может быть редким, бессонница может привести к смерти. Специалисты определили фатальная семейная бессонница, болезнь прионов, вызванного аномальной белка, который развивается из генетической мутации. Это ненормальное функции белка влияние мозг таким образом, что потеря памяти может произойти. В 1986 году иссле