*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Омега-3 рыбий жир - Алкоголь - Депрессия - Как они связаны?

<р> Алкоголизм и депрессии идут рука об руку. Между 16 и 50 процентов всех алкоголиков страдают от депрессии, и что скорость поднимается выше 70 процентов в хронических пьяниц.

<Р> Мы знаем, что омега три жирные кислоты /DHA очень важны для нормального функционирования мозга. Алкоголь является одним из немногих веществ, которые вымывает DHA из мозга. Мозг же каждая вещь может сделать, чтобы сохранить этот DHA, но алкоголь начнет истощать DHA от Вашего мозга.

<Р> Потеря омега-3 DHA может привести к неврологическим расстройствам и смотровое обесценения.


< р> Те, которые страдают от последствий алкоголизма, или тяжелого питьевой привычки, должны проконсультироваться с врачом о Омега-3 жирные кислоты добавок, которые доступны.

<р> Даже если вы чувствуете, что вы не алкоголик, но Вы пить алкоголь на довольно регулярной основе, вы можете иметь тот же потери DHA от мозга.

<р> Наши мозги из жира. Более 50 процентов твердого вещества мозга является структурным жира. Этот вид жира образует свои клеточные мембраны и играет важную роль в том, как функционируют ваши клетки.

<Р> Мозг "нейроны очень богаты омега-3 жирных кислот /DHA. .

Как повреждение головного мозга из-за отсутствия DHA увеличивает вы потеряете способность к обучению и запомнить

<р> Вот еще пару фактов: Каталог

  • Исследования показали, что взрослые жестокие преступники имеют очень низкие уровни Омега-3 жирные кислоты.

  • подавленность, гнев, или враждебные люди чаще имеют сердечные приступы. Отсутствие омега-3 жирных кислот может при лжи оба проблемы настроения и проблемы с сердцем Каталог

    <р> Как вы можете видеть, дефицит в DHA может помочь или быть причиной многих болезней, что большинство людей не знают из.


    <р> Добавки могут помочь восстановить клетки мозга и привести свой вернуть к здоровому уровню жирных кислот.

    <р> Омега 3 капсулы рыбьего жира стали дополнение выбора последние несколько лет, потому что за удобства.

    <р> При использовании капсул вы получите правильную дозировку, Вы получите чистоту и потенцию, необходимое, чтобы получить все преимущества, вы должны ожидать.

    <р> Вы можете съесть больше, рыба, но есть некоторые реальные недостатки есть достаточно рыбы, чтобы получить те же результаты.


    <р> Вы можете иметь в виду, что FDA предлагает не едят больше, чем 2 порции в неделю рыбы. Это связано с загрязнением в наших водах.

    <Р> При выборе рыбы нефти капсула, убедитесь, что вы найдете правильный бренд от прав

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.