Сохранить Некоторые Грин (и ваше здравомыслие): 411 На Lunchbox Fun

рец копья с Ешьте чистого Все Фруктовый + растительное мытья, чтобы удалить остаток, как воск и пестициды, что вода не. может упаковать их в ледяной заполненные чашки так, что они будут красиво и четкие, когда они получают расхватали. Добавить взбитые сторону вегетарианец сыром окунуть ". Фруктовые шашлыки: Кто не любит еду на палке? Шашлык из свежих клубники, кусочки дыни и виноград со стороной с низким содержанием сахара ванильного йогурта и окроплением природного мюсли. Делает большой завтрак на ходу, тоже "Раста макаронные изделия:.

С растительным Пилер, создавать длинные ленты морковь и цуккини пара и добавить в коричневый рис макаронных изделий (пусть забрать их любимая форма) Сезон с небольшим тертым сыром.. и масло и нагреть до утра, прежде чем отправиться в дверь ". Veggie на гриле сыр: Чеддер, красный перец и брокколи на пару получить приготовленные между двумя кусками хлеба проросшей зерна. Нажмите с помощью шпателя и печать все это в течение одной рукой едят легкостью "Простые суши:..

Рулонов Суши больше не являются задиристый закуски Захватите некоторых морских Snax оливковое масло тосты водоросли и закатать немного уксуса приправленный коричневый рис, авокадо и огурец ручной валки "А +:. Большинство классные комнаты арахисовое бесплатно, так выбрать миндальным маслом и нарезанных яблок на теплой проросшей пшеницы тортилья и сложите пополам. Дайте ему быстро свечение в кастрюлю для хорошего ореховым привкусом.

А + в нашей книге более 2 центов пищевой смысле: Подготовка коробки для завтрака ночь прежде и положить их в изолированной коробке для завтрака, чтобы держать их здорово дольше. Добавить в ледяной упаковке, если пища сидит более чем на 3 часа. И всегда выбор в пользу BPA и thalate без контейнеры пластиковые хранения. Когда дело доходит до времени обеда, помочь им думать, прежде чем они кусают и играть это умный для будущего здоровой, счастливой, безопасной еды. И милые коробки для завтрака.