Если вы только пить колу четыре (12 унций) в день, и сократить до одного вы можете потерять более 50 фунтов в год! Помните, что "пить калорий" не удовлетворяют или обуздать свой голод, чтобы они имеют неприятную привычку ходить прямо на вашей талии. Келли также заявил, что она ест половину яблоко перед сном. Она узнала трюк, чтобы поесть только немного что-то, что не имеет углеводов и без сахара в нем перед сном, потому что это держит ваш метаболизм происходит.
Средняя день едят мудрый для Осборна состоит из яичного белка омлет с индейкой бекона на завтрак, нарезанный салат с помидорами, салями, сыр моцарелла и бараний горох на обед, и индейки бургер с салатом или части тушеные овощи для ужин. Без сахара желе является ей идти к закуске. Она также делает много пилатес, и она любит его, осанка получил гораздо лучше, и она видит мышцы на животе. Она также соревновались на Танцы со звездами, так что все, что обучение и танцы помогли тоже. В общем, Келли прилипает к Bar метода.
Бар Метод, созданный Burr Леонард, представляет собой смесь пилатес, йога и другие упражнения. Программа низкой отдачей и помогает уменьшить жировые отложения в то время как тонизирующее мышцы. Многие из упражнений сосредоточиться вокруг бара работы. © 2010 Потеря веса проекта. Все права защищены.