<р> Первый шаг к тому, чтобы ваши дети подходят и здоровым, чтобы облегчить на видеоиграх. Дети, как правило, в эти дни, чтобы сидеть перед телевизионной играть в видеоигры, в течение нескольких часов, иногда! Вы должны поручить своим детям выходить на улицу и играть. Это позволяет вашим детям, чтобы получить упражнение они нуждаются.
<Р> Вы несете ответственность за то, что ест ваш ребенок. Вы должны быть уверены, и держать здоровую пищу вокруг вместо нездоровой пищи и закуски. Вы должны попробовать и сделать 3 регулярное питание в день.
Завтрак является самым важным! Это важно для наших детей, чтобы съесть здоровый завтрак, поскольку они растут. Завтрак, или разговляться, является первое блюдо в день. Вы были спать в течение последних 8 часов, и теперь ваш организм требует что-то здоровое, чтобы поесть. Зерновые, овсяная, тосты, яйца, и т.д ... Молоко является источником кальция для своей растущей bones.Orange сока также большой напитков завтрак быть настолько полон витамина С. Дети также должны их полные 8-10 часов сна , Будьте уверены, и быть твердым со временем слоем.
Дети растут, и с использованием больших количеств энергии. Они отчаянно нужен отдых, чтобы их тела, чтобы догнать. Не допускайте, чтобы ваши дети переговоры об их отхода ко сну с вами. Важно, что они знают, кто в доме хозяин. Показать своим детям много внимания. Показать интерес в том, что они делают в то время. Любовь и внимание наибольшее медицина есть. Имея тесные связи с вашим ребенком имеет важное значение.
Вы находитесь в управление своей жизни и решений, принимаемых повлиять на ребенка!