Здоровые закуски для детей

<р> Здоровые закуски, которые дети могут сделать с немного ни к надзору будет держать их от еды слишком много сладостей. Держите сочетание фруктов и овощей, доступных для них, чтобы жевать на, сделать легкие закуски и получить питание от. Чем больше выбор у них есть, тем легче будет для них, чтобы сделать правильный выбор продуктов питания.

<Р> Замороженные фрукты хорошую закуску, что дети могут сделать сами. Плод может быть свежие или консервированные. При использовании Консервированные обязательно использовать без добавления сахара разнообразие.

Линия выпечки с фольгой и поместите плоды на нем. Установите его в морозильную камеру и заморозить до фирмы. Потяните плоды от фольги и хранить в почтовый замок сумки. Вы также можете поместить всю банку сока, фруктов и все в контейнер и заморозить до твердого вещества. Виноград особенно хорошо работают в виде замороженного фруктового закуски. Они просто должны быть удалены из ствола, помещают в контейнер и замораживали. Если они слипаются они могут быть легко разделены путем осторожного встряхивания контейнера. Ешьте замороженные фрукты как или сделать фруктовый падение.

Добавьте фрукты в обычный или ванильный йогурт для быстрого и легкого лечения. Творог можно смешивать с любым видом фруктов, чтобы сделать вкусные закуски

<р> Фруктовый коктейль:. 1 чашка замороженных фруктов, 1/2 ванильного мороженого, 2 стакана молока. Смешайте до получения однородной массы. Плод падение легко сделать. Просто смешайте вместе 8 унций сливочного сыра мягкого и один 7 унций банку зефира пуха. Вы можете добавить орехи, чтобы дать провала хруст или щепотку мускатного ореха для аромата. Кусочки яблока и арахисовое масло сделать быстрый и питательный закуски.

Арахисовое масло также можно поставить на сельдерей. Добавить изюм и у вас есть Муравьи на бревне. Попробуйте арахисовое масло с различных фруктов и овощей.

<Р> нарезанные свежие овощи из магазина может быть быстро и легко закуска. Попытка опуская их в салат заправкой или хумус. Сделайте бутерброд вегетарианская. Заполните лаваш или мягкую лепешку с овощами или салатом. Полить заправкой светло, закатать и наслаждайтесь. Добавить приготовленную курицу или индейку, если это необходимо.

Легко хумус для детей: 1 может нут, слить, 1/4 стакана арахисового масла, 1/2 чайной ложки измельченного чеснока, 1 столовая ложка чеснок и сок одного лимона. Смешайте все ингредиенты. С по-взрослому, чтобы контролировать, помещенной в кухонном комбайне и пюре до получения однородно