Сейчас я работаю над ногами привычку сахара с помощью д-р Скотт Олсон. Д-р Олсон натуропат, который написал, что я думаю, что это оригинальная работа на сахар наркомании - Sugarettes. Д-р Олсон в настоящее время не ведет группу людей - включая меня -. На специальном 30 день никакого плана сахара
<р> Хотя я не на 100% без сахара, но я работаю программу, чтобы получить там. Я значительно снижается мой сахар и будет идти в основном сырье на следующей неделе, как он, естественно, поддается сахара в еде сетей SAN обоих нектар агавы и меда.
<р> Как упоминалось Олсон, чтобы те из нас, в программе, "Агава является подсластитель сделаны из того же растения, что текила изготавливается из, было предложено в последнее время в качестве хорошей альтернативой сахара, потому что это низко на Гликемический индекс. Агава не является высокой глюкозы, потому что это в основном фруктоза и, таким образом, по-видимому, питание с низким содержанием сахара, когда вы посмотрите на гликемический индекс, но не обманывайте себя ".
Он упоминает больше на тему на своем веб-сайте со своей полное руководство по сахара
<р> (Примечание - доктор Олсон делает позволяют стевии на своем плане
<р> Я не уверен, что я могу жить моя Жизнь без агавы, но я уверен, что можно сделать это в течение месяца, по крайней мере.
<р> В основном, доктор Олсон является одним из первых людей, чтобы собрать всю информацию о сахарной зависимостью. Да, он, как и я, знает, что сахар является наркомания. Я могу съесть целую коробку печенья без остановки или быть полным, который является, почему я боролся всю свою жизнь проблемы с весом.
Я сахарной aholic.
<р> Он уподобляет danagers сахарной еды в тех, которые связаны с сигаретами, которые мы все можем понять. Это где он получает имя своей книге, Sugarettes. Сахар »как опасные для нашего здоровья, как курение ... может быть, даже больше."
<р> Я предлагаю вам проверить его и, когда вы жаждете "сладкого", выполните советы доктора Олсона:
В то время как вы можете чувствовать себя глупо обеда в десять часов утра и с другой обед около полудня, и еще один обед в два часа, имея три небольших обеды это отличный способ, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.