е, печень смазки, блок функции почек, пищеварительного тракта, легких, грудной клетки и т.д. Насыщенные жиры бы маргарин, растительные масла, красное мясо, молочные продукты, хлебобулочные изделия и злые масла. В другой стороны, поднять хороший fat.The хороший жир оливковое масло, орехи, рыба, авокадо, омега-3 жиры, льняное масло и т.д.
