<р> 1 яйцо вкрутую 1 ломтик тост Черный кофе или чай (сладкий и низкий или равно) или вода
<р> 1 чашка тунца 1 чашка моркови 1 чашка цветной капусты 1 чашка дыни 1/2 чашки регулярно ванильное мороженое Черный кофе или чай (сладкий и низкий или равно) или вода