<Р> Традиционная китайская медицина использует их для лечения инфекции пазухи, вероятно, из-за высокого содержания витамина С, который также хорошо, когда борьба с простудой и гриппом.
<р> Зеленый лук содержит вещество под названием Quercitin, который используется против опухолей.
Вот почему есть их регулярно снижает риск некоторых видов рака, в частности рака толстой кишки. Это вещество также может быть связано с некоторыми противовоспалительными эффектами, тем самым уменьшая симптомы в случаях, артрита
. <Р> Для больных сахарным диабетом, лук особенно полезны, потому что они помогают поддерживать уровень сахара в под контроль и повысить толерантность к глюкозе.
Калории в зеленый лук Каталог
<р> Как вы можете себе представить, калорийность лука является очень низким, примерно около 32 калорий на 100 грамм.
<р>
Источник изображения здесь Каталог Более питательная информация о луком Каталог <р> 100 грамм содержит:. <ш > <р> - 4 грамма клетчатки <р> - витамин C - около 15% от суточной потребности <р> - витамин А - около 5% от суточной потребности <р> - небольшое количество железа и кальция Как правильно хранить зеленый лук Каталог <р> Многие люди имеют проблемы хранящие зеленый лук даже на пару дней, и, таким образом предпочитают покупать только в небольших количествах, что они могут съесть в течение дня. При выборе зеленый лук с рынка, убедитесь, что листья зеленые, не засохнет, и лампа белого и фирма. Если бы оказалось желтоватый, то это слишком поздно, лук больше не хорошо для еды <р> В доме, попробуйте упаковка зеленый лук на влажной бумажной салфеткой. - Убедитесь, что вы не намочить полотенце слишком много , только немного влаги - а затем положить их в холодильник. Это позволит им оставаться свежим в течение многих дней. Снимите наружный слой, если вы видите, что будет плохо. <Р> Так же, как регулярные лук, убедитесь, что вы не ставите их в другом отделении, вдали от других продуктов, потому что они до сих пор, что беременна лук запах. Вы также можете нарезать их на маленькие кусочки и поставить в холодильник их, а затем использовать по мере необходимо
Чудеса ХГЧ Diet