1 чайная ложка арахисового масла 1 /вкрутую или яйцо-пашот /1 ломтик сухого тоста /половину грейпфрута или в грейпфрутовый сок. Обед :. ½ чашки тунца /половина грейпфрута или банан Ужин: 1 ломтик индейки /половине стакана дыни /1cup на пару carrots.Day 2 Завтрак: < ш> 1 вареное яйцо или вареный /1 ломтик сухого тоста /половина грейпфрута Обед: чашка половина из пасты с оливковым маслом /половине грейпфрута Ужин: Куриная грудка /пару цветная капуста /чашка melonDay 3 Завтрак: 1 яблоко /1 ломтик сухого тоста Обед: чашка половина из пасты с оливковым маслом или Куриный суп с лапшой /половине стакана тунца или жареной куриной /банан Ужин:. гриле куриные /на пару морковь и уд /чашку melonRepeat если дольше, чем 3 дня <р> FINISHBy время ваш специальный день приходит, вы должны весить меньше и чувствовать себя легче, полны энергии , есть четкое кожи и появляются сияющей и alive.This также прекрасная возможность для Вас, чтобы продолжать поддерживать хорошие привычки в еде и впредь стремиться вести здоровый образ жизни. моя статья также размещены на Triond.com по Kaoss1, ehow.com по KAOSS и AssociatedContent.com Скотт Hallock Каталог
Боевые ПМС с Food