С мужем будучи диабетическая это было просто не изменение для меня, но для нас обоих. Мы взяли его на себя, чтобы встретиться с диетологом, чтобы мы могли узнать некоторые новые навыки и посмотреть, что нам нужно, чтобы поесть. Я волновался, потому что, хотя вес не сходит меня, как я думал, что это будет. Он взял меня больше, чем 3 месяца, чтобы потерять первые 20 фунтов, и я не думаю, что я бы потерять больше. Тогда я решил, что мне нужна помощь, поэтому я начал принимать таблетки Alli и вес начал отрываться немного легче.
Тем не менее таблетка не сделать все, что легко, потому что я все еще должен был сосредоточиться на том, что я съел, и упражнения. Я бы ходить каждый день, но дни было слишком жарко, я не мог обнажить, чтобы выйти на улицу и ходить. Поэтому, как только я вернулся на работу, мне бы присоединиться тренажерный зал, и это то, что я сделал. Порой трудно было сосредоточиться, так как наше положение сделало вещи трудно. Мой муж продолжал толкать меня, и я продолжал идти. Я хотел, чтобы потерять этот вес, и знал, что мне нужно оставаться позитивным, чтобы продолжать идти
.
<Р> Это теперь были более чем шесть месяцев, и я снизился более чем на 40 фунтов. Я не вижу, где вес ушел, но другие люди говорят мне, что они видят это. Я знаю, что я до сих пор имеют больший вес, чтобы проиграть, но я продолжать. Я не буду врать, что я обмануть иногда и что на следующий день в тренажерном зале I тренировки даже сложнее, чтобы убедиться, что вес сходит. Теперь у меня есть другой образ жизни, что я не думаю, что я когда-либо иметь. Я хожу в тренажерный зал каждый день, и не пить поп, если это не диета. Я живу на воде и у меня всегда есть бутылка воды, где я иду.
Я заставляю себя каждый день, что, если я не хочу, чтобы получить вес назад, что я должен идти в ногу с тем, что я делаю. В настоящее время я до размера 18 и я вешу 185, но я до сих пор более 40 фунтов, чтобы пойти. Я н