<Р> Нежирные молочные продукты, такие как йогурт, сыр и молоко, метаболизируется в организме быстрее чем вся жира рода. Они также обеспечивают кальций.
<Р> Вода является лучшим жира горелки далеко. Вода обманщик через мусора, оставшегося позади после еды был усвоен.