<Р> Некоторые из продуктов для лечения диабета, которые отлично поесть высокие волокнистые продукты, такие как бобы, глубокие зеленые овощи, и фрукты. Они содержат несколько витаминов, минералов, антиоксидантов и в них, которые помогают защитить и предотвратить состояния здоровья, как диабет и даже может помочь лечить путем поддержания здорового уровня диета, вес, и уровень сахара в крови. Фасоль, овощи, и фрукты также содержат большое количество клетчатки, которые помогают держать тело полную и удовлетворены, потому что иногда диабет может сделать вас голодным все время.
Плюс бобы, овощи, и фрукты содержат натуральные сахара в них, что не повлияет на уровень сахара в крови, как обычного белого сахара таблице воли.
<Р> Другой превосходный корм для диабета йогурт. Йогурт с высоким содержанием белка и кальция, чтобы помочь сохранить ваше тело сильным и здоровым, и это содержит очень мало жира, который отлично подходит для тех, кто должен остаться в диабетической диете. Йогурт содержит полезные бактерии в нем, которые помогают укрепить и защитить иммунную систему организма и сохранить желудок и кишки здоровым.
Йогурт также помогает держать вас полный и делает отличную закуску и или завтрак, потому что вы можете добавить фрукты и овес на него. Если вам не нравится кефир вы всегда можете попробовать творог, потому что она имеет меньше сахара и жира и здоровое количество белка в нем
<р> Несколько других великих продукты для диабета сырые орехи, рыба и тофу, потому что они с высоким содержанием белка и содержат витамины и минералы, организм нуждается, чтобы помочь сохранить крепкими и здоровыми. Эти виды продуктов питания еще меньше жирной и лучше, чтобы поесть, чем гамбургер и жареная курица.
Вы также можете съесть продукты, богатые белком, такие как курица и яйца в умеренных количествах.
<Р> Вы также хотите, чтобы добавить некоторые целые зерна в вашем рационе, таких как коричневый рис и овес. Овсян