10 простых советов, чтобы помочь улучшить Женщины & Amp; Rsquo; s Health & Amp; Amp; Фитнес
дые дамы, которые восемнадцать и выше, должны посетить гинеколога для ежегодных испытаний Пап мазки физическое обследование. Пожилые женщины сорока и более следует добавить маммографию наряду ежегодных мазков PAP. Самостоятельная груди экзамены настоятельно рекомендуется сразу полового созревания была достигнута, и должно продолжать до зрелого возраста.
Витамины и добавки необходимы для женщин всех возрастов. Кальций является полезным для женщин всех возрастов, и исследования доказали, Кальций помогает предотвратить судороги и другие предменструальный симптомы (ПМС).
Остеопороз особенно у женщин в менопаузе могут быть предотвращены путем правильной потребление кальция. Витамин Е укрепляет иммунную систему. Витамин Е сказал, чтобы помочь избежать морщин, когда старение. Витамин Е-400 помогает остановить ночные поты и приливы у женщин в менопаузе. Каталог
<р> Помните, что ключи к оставаться здоровыми регулярные визиты к врачу, питьевой воды pleanty из, и здоровое питание.
