Изысканный Сырье Vegan Каталог
<р> в разделе <я> с высоким содержанием жира сырые веганский Каталог
Средняя сырье Foodist Каталог
<р> Средняя или основной сырой foodist кто-то, кто следует с высоким содержанием жиров сырой веганский рацион в первую очередь авокадо, орехи, семена и масла. Другие продукты, которые обычно потребляются ростки, овощи, уксус, жидкость амино (т.е. Braggs), и даже проросшие зерна и бобовые.
<Р> Как правило, эти продукты не едят целом, но в обезвоженных смесей, таких как "макет" мясной рулет и "сырой" пицца.
<р> Потому что есть так мало внимания на сладкие фрукты, среднее сырье foodist должен обратиться к жирной пищи, чтобы насытиться /сама.
<р> Знаете ли вы, что около 60% калорий среднего сырое foodist приходят от жира?
Mainstream сырье Foodist Каталог
<р> в разделе <я> в среднем сырой foodist Каталог
<р> < B> традиционного сырья Foodist Каталог
<р> в разделе <я> в среднем сырой foodist Каталог
сладкие фрукты Каталог
<р> Это, кажется довольно очевидно, правильно? Но важно отметить, что суб-кислые фрукты, такие как клубника, и даже кислых фруктов, таких как апельсины, также включены в этот список
<р>.
Таким образом, всякий раз, когда вы видите меня твердить о том, как большинство людей не едят достаточно сладкие фрукты, вы точно знаете, что я говорю!
Моно-фрукты Питания Каталог
<р> Моно-фрукты еда состоит только из одного плода, съеденной в целом Государство до человека полна. Это, как правило, относится к сладких фруктов, а не растительное фруктов (см. Ниже)
Зеленые Каталог
<р> По зелени, я имею в виду делать ставки листовые салаты. Это включает в себя, но не ограничивается, салат ромэн, Бостоне салат, зелень свеклы, mesculin, и кочанный салат.
<Р> Это не включает трудно переварить растительное вещество, например капуста, брокколи, цветная капуста и. Тем не менее, эти продукты являются штраф на поводу и в меру.
<Р> Зеленые высшее содержание минеральных чем сладкие фрукты делают и как правило, едят в довольно большом количестве. Подумайте 1-2 фунтов в день в среднем.
Номера Сладкие фрукты Каталог
<р> Это включает в себя помидоры, огурец, кабачок, перец, и т.д.
Эти продукты содержат высокий содержание минеральных веществ, как зелень делают и включены в качестве части 1-2 фунта повседневной зеленой требования к.
<р> Я также относятся к ним как к "растительных пл