<р> Теперь без дальнейших церемоний, вот сыроедение заблуждение номер два:
<р> Сахар Сахар
<р> Существует гигантский заблуждение в сыром движения пищи сегодня, что количество фрукты вы потребляете должно быть строго ограничено.
<р> Почему? Потому что плод полны сахара и сахара не что иное, как энергии-переключению, вызывающих рак, высоким гликемическим пустых калорий.
<Р> Этот бред абсолютно сводит меня с ума !!!
<р> Позвольте мне быть ясно, , Все сахар, безусловно, не то же самое.
Существует огромная разница между сахаром, что вы покупаете в сумке (так называемый сахароза) и сахара, что существует в свежих фруктах.
<Р> Бывший была его волокна и питательные вещества удаляют и 100% сахара (50% глюкозы и 50% фруктозы, чтобы быть точным). Это ничем не отличается, чем нефть, что составляет 100% жира.
<Р> И ничего, но пустыми калориями!
<Р> И я говорю не только о белый сахар таблицы, который поставляется в сумке. Так называемые здоровые сырые варианты, как нектар агавы и меда, также включены. Они не все, но ничего рафинированного сахара.
<Р> Фрукты Высокий
<р> Свежие фрукты отличается.
<Р> Фрукты, которые сырой и совершенно созрели содержит нагрузок волокна, воды, витаминов А, С, Е, и т.д. Это не просто необработанный сахар, но целый ряд питательных веществ, витаминов, фитохимические и антиоксидантов, которые имеют жизненно важное значение для вашего тела.
<р> Теперь, не поймите меня неправильно, фрукты наиболее конечно, полна сахара. Но это не плохая вещь вообще. На самом деле, это на самом деле хорошо Замечательно вещь!
<Р> Вы видите, каждый из ваших клеток нуждается глюкозы, чтобы выжить.
Все, что вы едите, независимо от того, является это кусочек пирога или кусочек стейка, должна быть разбита на этом простые сахара.
<Р> Другими словами, ваше тело буквально работает на сахар.
<Р > Эй, whad'ya знаете? Фрукты полны сахара! Не удивительно, что так вкусно и легко усваивается!
<Р> Таким образом, если вы один из тех фруктов, fearin "сыроедов и находят его почти невозможно, чтобы остаться сырой в течение длительного времени, я получил некоторые совет для вас ...
<р> СТОП пренебрегая сладкое и СНВ chowing вниз на какой-то здоровой свежих фруктов!
<р> Перейти сырья и быть нужным,
<р> Суэйзи
< р> PS В случае если вы пропустили его, вы можете проверить первый ошибочность здесь:
Сырая пища ошибочност